Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan
Siapa yang rumahnya kemarin kebanjiran hayoo ??? Di Indonesia saat ini memang sedang terjadi musim hujan. Langit mulai sering mendung, dan rintik hujan pun mulai sering turun. Pada musim hujan ini bisa bikin sistem kekebalan tubuh bisa menjadi lebih lemah loh. Akibatnya tubuh kita jadi gampang terserang penyakit deh. Kamu gamau kan kalo sampai harus bolos sekolah gara-gara sakit? Yuk simak beberapa tips berikut untuk dapat menjaga kesehatanmu selama musim hujan ini. Konsumsi makanan yang sehat Selama musim hujan ini kita perlu menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan kaya nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Konsumsilah makanan sehat seperti protein, sayur, dan buah-buahan. Kalau perlu kamu bisa menambahkan vitamin untuk menjaga daya tubuhmu. Vitamin yang sangat dianjurkan yaitu vitamin C. Kandungan vitamin C sangat baik untuk meningkatkan fungsi sistem…