Cemilan yang Pas Buat Belajar dan Baik untuk Otak
Halo teman-teman Clear! Gimana nih kondisi di sekolah, banyak tugas ya? Atau lagi sibuk belajar buat ujian? Tenang, kita senasib karena mimin juga nih huhu. Kalo lagi belajar emang paling pas ditemani camilan ya, eh tapi camilan apa sih yang pas buat menemani belajar dan baik untuk otak? Mimin akan coba menjawab pertanyaan itu di artikel ini, disimak yuk! Otak juga butuh asupan, lho! Seperti tubuh kita, otak juga butuh asupan makanan dengan gizi yang sesuai. Apalagi kalo kita lagi sibuk buat belajar atau ngerjain tugas, secara gak sadar kita sering melewatkan nutrisi yang dibutuhkan oleh otak. Eh tapi nutrisi apa sih yang baik oleh otak? Omega-3s: Penting agar otak dapat berfungsi dangan maksimal. Nutrisi ini banyak ditemukan pada ikan dan kacang seperti, salmon, sarden, hingga kacang walnutVitamin antioksidan: Nah…
