{"id":603,"date":"2020-01-11T18:01:43","date_gmt":"2020-01-11T18:01:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clearnotebooks.com\/id\/news\/?p=603"},"modified":"2021-06-19T02:31:23","modified_gmt":"2021-06-19T02:31:23","slug":"tips-menjaga-kesehatan-selama-musim-hujan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/tips-menjaga-kesehatan-selama-musim-hujan\/","title":{"rendered":"Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\"\"<\/p>\n

Siapa yang rumahnya kemarin kebanjiran hayoo ??? Di Indonesia saat ini memang sedang terjadi musim hujan. Langit mulai sering mendung, dan rintik hujan pun mulai sering turun. Pada musim hujan ini bisa bikin sistem kekebalan tubuh bisa menjadi lebih lemah loh. Akibatnya tubuh kita jadi gampang terserang penyakit deh. Kamu gamau kan kalo sampai harus bolos sekolah gara-gara sakit? Yuk simak beberapa tips berikut untuk dapat menjaga kesehatanmu selama musim hujan ini.<\/span><\/p>\n

Konsumsi makanan yang sehat<\/span><\/h3>\n

\"\"<\/h2>\n

Selama musim hujan ini kita perlu menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan kaya nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Konsumsilah makanan sehat seperti protein, sayur, dan buah-buahan. Kalau perlu kamu bisa menambahkan vitamin untuk menjaga daya tubuhmu. Vitamin yang sangat dianjurkan yaitu vitamin C. Kandungan vitamin C\u00a0 sangat baik untuk meningkatkan fungsi sistem imun dalam tubuh. Simak tips berikut ini untuk menjaga kesehatan kamu selama musim hujan ya!<\/span><\/p>\n

Perbanyak Minum Air Putih<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Jangan lupa juga untuk memperbanyak air putih ya! Minum Air putih sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari ancaman penyakit loh. Pastikan kamu mengkonsumsi cairan setidaknya 1,5liter perhari ya.<\/span><\/p>\n

Menjaga kebersihan<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Agar terhindar dari ancaman penyakit saat musim hujan ini, usahakan selalu menjaga kebersihan. Kamu bisa memulainya dengan selalu cuci tangan sebelum makan. Menjaga kebersihan kondisi tangan sangat penting karena tangan merupakan media paling umum sebagai tempat bersarang bakteri dan virus. Mencuci tangan dengan air saja tidak cukup untuk dapat membuat kuman dan bakteri yang ada di tanganmu menghilang, oleh karena itu cucilah tangan kamu dengan bersih menggunakan sabun disinfektan agar bakteri dan kuman yang ada di tangan kamu bisa mati deh!<\/span><\/p>\n

Kurangi bermain di luar<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Lebih baik mencegah daripada mengobati, benar ? Nah karena hujan selalu terjadi tiba-tiba lebih baik kita mencegahnya dengan mengurangi kegiatan di luar ruangan. Kamu bisa melakukan hal-hal produktif saat berada di dalam ruangan, seperti membaca buku, menulis, dll. Kamu bisa memanfaatkan catatan-catatan di Aplikasi Clear untuk menambah pemahaman materi sekolah kamu loh. \"\" \"\"<\/span><\/p>\n

Gunakan Pakaian yang hangat<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Penggunaan pakaian juga akan mempengaruhi kesehatanmu di musim penghujan ini. Saat musim hujan tiba, kamu bisa beralih pada pakaian yang lebih tertutup, tebal, dan hangat untuk tubuhmu.<\/span><\/p>\n

Semoga beberapa tips di atas dapat bermanfaat ya!\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Siapa yang rumahnya kemarin kebanjiran hayoo ??? Di Indonesia saat ini memang sedang terjadi musim hujan. Langit mulai sering mendung, dan rintik hujan pun mulai sering turun. Pada musim hujan ini bisa bikin sistem kekebalan tubuh bisa menjadi lebih lemah loh. Akibatnya tubuh kita jadi gampang terserang penyakit deh. Kamu gamau kan kalo sampai harus […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":640,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[57],"tags":[106,183,191,201,252,341],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/pakaian-hangat.jpeg","yoast_head":"\nTips Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan - Clear Indonesia News<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Di Indonesia saat ini memang sedang terjadi musim hujan. Yuk simak beberapa tips berikut untuk dapat menjaga kesehatanmu selama musim hujan ini.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/tips-menjaga-kesehatan-selama-musim-hujan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan - Clear Indonesia News\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Di Indonesia saat ini memang sedang terjadi musim hujan. Yuk simak beberapa tips berikut untuk dapat menjaga kesehatanmu selama musim hujan ini.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/tips-menjaga-kesehatan-selama-musim-hujan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Clear Indonesia News\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/clearnote.id\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-11T18:01:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-19T02:31:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/pakaian-hangat.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@clearnote_id\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" value=\"Written by\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" value=\"CLEARNOTE\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" value=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" value=\"1 minute\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/#website\",\"url\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/\",\"name\":\"Clear Indonesia News\",\"description\":\"Aplikasi Belajar dengan Catatan Online dan Q&A!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/tips-menjaga-kesehatan-selama-musim-hujan\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/pakaian-hangat.jpeg\",\"width\":1050,\"height\":700,\"caption\":\"\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/tips-menjaga-kesehatan-selama-musim-hujan\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/tips-menjaga-kesehatan-selama-musim-hujan\/\",\"name\":\"Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan - Clear Indonesia News\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/tips-menjaga-kesehatan-selama-musim-hujan\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-01-11T18:01:43+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-19T02:31:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/#\/schema\/person\/6443eaaf5d25cc3561981df7d3d88690\"},\"description\":\"Di Indonesia saat ini memang sedang terjadi musim hujan. Yuk simak beberapa tips berikut untuk dapat menjaga kesehatanmu selama musim hujan ini.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/tips-menjaga-kesehatan-selama-musim-hujan\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/#\/schema\/person\/6443eaaf5d25cc3561981df7d3d88690\",\"name\":\"CLEARNOTE\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8b9d6d5c9bd493d6dc968536b4cdf9b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CLEARNOTE\"},\"description\":\"Notebook Sharing App \\ud83d\\udcd6 Available for free\\ud83d\\udcb8\\ud83d\\udcb8\\u00a0 in Indonesia, Japan, Thailand and Taiwan. \\ud83c\\udf0d Aplikasi berbagi catatan, 100% GRATIS \\ud83d\\udcb8\\ud83d\\udcb8 Tersedia di Indonesia, Jepang, Thailand, Taiwan, dan Korea. \\ud83c\\udf0d\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.clearnotebooks.com\/id\/notebooks\",\"https:\/\/www.facebook.com\/clearnote.id\",\"https:\/\/www.instagram.com\/clearnote_id\/\",\"https:\/\/www.pinterest.jp\/clearnote_id\/\",\"https:\/\/twitter.com\/clearnote_id\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603"}],"collection":[{"href":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=603"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4243,"href":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603\/revisions\/4243"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}