{"id":5223,"date":"2025-06-08T05:11:18","date_gmt":"2025-06-08T05:11:18","guid":{"rendered":"http:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/?p=5223"},"modified":"2025-06-08T05:11:19","modified_gmt":"2025-06-08T05:11:19","slug":"%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b8%a7\/","title":{"rendered":"\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" 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\ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n<h3>\ud83c\udfaf \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e40\u0e23\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e32?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e08\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e48\u0e27\u0e21\u0e2b\u0e31\u0e27 (\u0e41\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e35\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e14\u0e2f \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e21\u0e31\u0e49\u0e22? 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(\u0e14\u0e23\u0e32\u0e21\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e01\u0e47\u0e14\u0e39\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27! \ud83c\udfad)<\/li><li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e04\u0e15 (\u0e41\u0e04\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e13\u0e30\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \ud83e\udd15)<\/li><li>\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 (\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e1e\u0e2a\u0e15\u0e4c\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e4c-\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d \ud83d\udcf1\ud83d\ude22)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>\ud83d\ude35 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e04\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e41\u0e22\u0e48\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e19\u0e30 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e22:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a (\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e01\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e35\u0e01! \ud83d\udc11\ud83d\udca4)<\/li><li>\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 (\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e19\u0e44\u0e1b 3 \u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e17\u0e31\u0e14 \ud83e\udd26\u200d\u2640\ufe0f)<\/li><li>\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 (\u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32\u0e16\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e32\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \ud83d\udcf1\ud83d\udca5)<\/li><li>\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27 \u0e1b\u0e27\u0e14\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 (\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 \ud83e\udd22)<\/li><li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e41\u0e22\u0e48\u0e25\u0e07 (\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e14\u0e19\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e04 \ud83d\udd12)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>\ud83d\udea8 \u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b? \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e27\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e16\u0e44\u0e1f\u0e40\u0e2b\u0e32\u0e30 (\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e49\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \ud83c\udfa2)<\/li><li>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e25\u0e22 (\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e19\u0e21\u0e15\u0e34\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e21\u0e14 \ud83c\udf6b)<\/li><li>\u0e41\u0e22\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e2e\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e04\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \ud83e\uddcd\u200d\u2640\ufe0f)<\/li><li>\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 (\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \ud83e\udd71)<\/li><li>\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e0a\u0e2d\u0e1a (\u0e40\u0e01\u0e21\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e31\u0e27\u0e22\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e40\u0e01\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b \ud83c\udfae\ud83d\ude15)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07? \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e02\u0e49\u0e2d \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e48\u0e30! \ud83e\udde0\u2764\ufe0f \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e01\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27&#8221; \ud83d\udcab<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 2 \u0e40\u0e25\u0e22\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07\u0e14\u0e35! \ud83c\udf08<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n\n\n<h3>\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f \u0e21\u0e32\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e16\u0e2d\u0e30! \ud83d\udcaa<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e25\u0e48\u0e30! \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a &#8220;\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14&#8221; \u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07! \ud83e\uddb8\u200d\u2640\ufe0f \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e27\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e21\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e08\u0e4b\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e21\u0e31\u0e18\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e01\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07!<\/p>\n\n\n\n<h3>\ud83d\ude0c \u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 (\u0e41\u0e21\u0e49\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19!)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/2-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5291\" srcset=\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/2-1024x1024.png 1024w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/2-300x300.png 300w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/2-150x150.png 150w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/2-768x768.png 768w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/2-400x400.png 400w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/2-100x100.png 100w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/2.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>1. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e41\u0e1a\u0e1a 4-7-8<\/strong> \ud83c\udf2c\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e46 \u0e19\u0e31\u0e1a 1-2-3-4<\/li><li>\u0e01\u0e25\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e19\u0e31\u0e1a 1-2-3-4-5-6-7<\/li><li>\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e46 \u0e19\u0e31\u0e1a 1-2-3-4-5-6-7-8<\/li><li>\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33 4 \u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19!)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e19\u0e34<\/strong> \u23f1\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 3-5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 (\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e32\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49)<\/li><li>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e38\u0e14\u0e43\u0e14\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07<\/li><li>\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32-\u0e2d\u0e2d\u0e01<\/li><li>\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e23 \u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19<\/li><li>\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a: \u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 Headspace \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Smiling Mind \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 \ud83d\udcf1<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3. \u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e04\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49<\/strong> \ud83d\udc86\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e33\u0e21\u0e37\u0e2d) \u0e19\u0e31\u0e1a 1-5<\/li><li>\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e19\u0e31\u0e1a 1-5<\/li><li>\u0e17\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32<\/li><li>\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19! (\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \ud83e\udd2b)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>4. \u0e02\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e31\u0e01\u0e19\u0e34\u0e14<\/strong> \u23f8\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e14 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<\/li><li>\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33<\/li><li>\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27&#8221; \ud83c\udf08<\/li><li>\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>\u23f0 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e09\u0e25\u0e32\u0e14\u0e46 (\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01 \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/3-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5292\" srcset=\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/3-1024x1024.png 1024w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/3-300x300.png 300w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/3-150x150.png 150w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/3-768x768.png 768w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/3-400x400.png 400w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/3-100x100.png 100w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/3.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>1. \u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46<\/strong> \ud83e\udde9<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22 10 \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e1f\u0e31\u0e07\u0e14\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27! \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30 1 \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e25\u0e30!<\/li><li>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 Notion \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Google Tasks \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19<\/li><li>\u0e09\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19 (\u0e0a\u0e2d\u0e04\u0e42\u0e01\u0e41\u0e25\u0e15\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e01\u0e47\u0e14\u0e35\u0e19\u0e30 \ud83c\udf6b)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. \u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 Pomodoro<\/strong> \ud83c\udf45<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\/\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d 25 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/li><li>\u0e1e\u0e31\u0e01 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 (\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e04\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22!)<\/li><li>\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33 4 \u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e22\u0e32\u0e27 15-30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/li><li>\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a: \u0e21\u0e35\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Forest \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a \ud83c\udf31<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3. \u0e1a\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 &#8220;\u0e44\u0e23\u0e49\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19&#8221;<\/strong> \ud83d\udeab<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e42\u0e2b\u0e21\u0e14 &#8220;\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19&#8221;<\/li><li>\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49<\/li><li>\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e46 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2b\u0e39\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e07\u0e44\u0e23\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e07<\/li><li>\u0e17\u0e33\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30 1-2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e17\u0e36\u0e48\u0e07! \ud83d\udd25<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>4. \u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/strong> \ud83d\udcdd<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e42\u0e19\u0e49\u0e15 \u0e41\u0e2d\u0e1b \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e19\u0e49\u0e15<\/li><li>\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33 3 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19<\/li><li>\u0e02\u0e35\u0e14\u0e06\u0e48\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08 (\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e30! \u2705)<\/li><li>\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>\ud83d\udc99 \u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/4-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5293\" srcset=\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/4-1024x1024.png 1024w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/4-300x300.png 300w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/4-150x150.png 150w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/4-768x768.png 768w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/4-400x400.png 400w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/4-100x100.png 100w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/4.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>1. \u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19!<\/strong> \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e04\u0e48 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e2d<\/li><li>\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e25\u0e34\u0e1b TikTok, \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e27\u0e19, \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/li><li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e14\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e34\u0e19 &#8211; &#8220;\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02&#8221; \ud83e\udd73<\/li><li>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e22 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e1d\u0e31\u0e19!)<\/strong> \ud83d\ude34<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19 8-10 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e19 (\u0e43\u0e0a\u0e48 \u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e19\u0e30!)<\/li><li>\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 &#8211; \u0e07\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e01\u0e2a\u0e4c 30-60 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19<\/li><li>\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e15\u0e23\u0e35\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e02\u0e13\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19<\/li><li>\u0e2d\u0e48\u0e2d&#8230; \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e04\u0e32\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e30! \ud83d\ude1c<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3. \u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07<\/strong> \ud83e\udde0\ud83c\udf4e<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e02\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e35 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35<\/li><li>\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19 (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e25\u0e14! \u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d 1-2 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c)<\/li><li>\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e46 (\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e32\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33 = \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e25\u0e07)<\/li><li>\u0e1e\u0e01\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e23\u0e04\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15 \ud83c\udf4c<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>4. \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19<\/strong> \ud83c\udfae\u2728<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d!<\/li><li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e40\u0e01\u0e21 \u0e1e\u0e1a\u0e1b\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1d\u0e39\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/li><li>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/li><li>\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25: \u0e01\u0e0e 2-2-2 = 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19, 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21, 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e14\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e2b\u0e31\u0e28\u0e08\u0e23\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46! \ud83c\udf1f \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e01 2-3 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e49\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e40\u0e25\u0e22! \u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e16\u0e31\u0e14\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e0b\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2e\u0e35\u0e42\u0e23\u0e48\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19! \ud83e\uddb8\u200d\u2642\ufe0f\ud83e\uddb8\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n\n\n<h3>\ud83e\udd1d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e25\u0e33\u0e1e\u0e31\u0e07! \ud83c\udf1f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14! \ud83d\udce3 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e08\u0e4b\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1e\u0e32\u0e27\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14! \u2728<\/p>\n\n\n\n<h3>\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc67\u200d\ud83d\udc66 \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e21\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2e\u0e35\u0e42\u0e23\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e07<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>1. \u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 &#8220;\u0e43\u0e0a\u0e48&#8221;<\/strong> \ud83e\udde1<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e22\u0e34\u0e49\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13<\/li><li>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e41\u0e22\u0e48 (\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08)<\/li><li>\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 3-4 \u0e04\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e19 \ud83d\udcda<\/li><li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21! \u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e19\u0e34\u0e17 1-2 \u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e04\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \ud83c\udfaf<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. \u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e09\u0e25\u0e32\u0e14<\/strong> \ud83d\udc68\u200d\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc67<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27)<\/li><li>\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a &#8220;\u0e09\u0e31\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01&#8230;&#8221; \u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e42\u0e17\u0e29 &#8220;\u0e2b\u0e19\u0e39\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e48\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e39\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b&#8221; \u2192 &#8220;\u0e2b\u0e19\u0e39\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32&#8221;<\/li><li>\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19 (\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e40\u0e01\u0e21 \u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23) \ud83c\udf7f<\/li><li>\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a: \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e01\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e25\u0e34\u0e1b\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e14\u0e39! \ud83d\udcf1<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3. \u0e04\u0e23\u0e39\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 &#8211; \u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong> \ud83c\udfeb<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e39\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e19\u0e30!<\/li><li>\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e02\u0e2d\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19<\/li><li>\u0e04\u0e23\u0e39\u0e41\u0e19\u0e30\u0e41\u0e19\u0e27\/\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e14\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32<\/li><li>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \ud83c\udf93<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>4. \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13<\/strong> \ud83d\udcbb<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e01\u0e31\u0e19<\/li><li>\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/li><li>\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07! \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a \ud83d\udea9<\/li><li>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08: Safe Space, Mind Up, 7 Cups \ud83c\udf08<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>\ud83c\udd98 \u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>1. \u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d<\/strong> \ud83d\udea8<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07<\/li><li>\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19<\/li><li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e21\u0e32\u0e01<\/li><li>\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/li><li>\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 (\u0e19\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e09\u0e38\u0e01\u0e40\u0e09\u0e34\u0e19 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e17\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35! \u26a0\ufe0f)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. \u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong> \ud83d\udcde<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15: 1323 (\u0e42\u0e17\u0e23\u0e1f\u0e23\u0e35 24 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07)<\/li><li>\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19: 1300 (\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e33\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19)<\/li><li>\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e33\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Mind Consultant, Ooca<\/li><li>\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e19\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19<\/li><li>\u0e40\u0e27\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49: \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 dmh.go.th, lovecarestation.com \ud83d\udc9a<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3. \u0e17\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e33\u0e41\u0e1e\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e22<\/strong> \ud83d\udc94\u2192\u2764\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07: 1 \u0e43\u0e19 5 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e04\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27!<\/li><li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e2d \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e0d \ud83d\udcaa<\/li><li>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e08\u0e34\u0e15\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e32\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32: &#8220;\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e09\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23?&#8221;<\/li><li>\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46: \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e1f\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1f\u0e31\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15! \ud83e\uddb7\u2192\ud83e\udde0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>\ud83c\udf31 \u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e21\u0e38\u0e21\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/5-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5294\" srcset=\"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/5-1024x1024.png 1024w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/5-300x300.png 300w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/5-150x150.png 150w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/5-768x768.png 768w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/5-400x400.png 400w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/5-100x100.png 100w, https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/06\/5.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>1. \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong> \u2696\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e49 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19!<\/li><li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e38\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19<\/li><li>\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e38\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e43\u0e08 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e15\u0e01\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e01\u0e47\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13! \ud83d\udde3\ufe0f<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/strong> \ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 (5-10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d)<\/li><li>\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 &#8211; \u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \ud83d\udcd4<\/li><li>\u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 &#8220;Me Time&#8221; \u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d<\/li><li>\u0e2b\u0e32\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19 (\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e39\u0e19 \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e14\u0e19\u0e15\u0e23\u0e35 \u0e27\u0e32\u0e14\u0e23\u0e39\u0e1b) \ud83e\uddf6<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3. \u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/strong> \ud83e\udd70<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e27\u0e34\u0e1e\u0e32\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e22\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e09\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e44\u0e2b\u0e21?&#8221;<\/li><li>\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08 &#8220;\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e09\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27&#8221; &#8220;\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e09\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07&#8221;<\/li><li>\u0e08\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e31\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e23\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19! \u2764\ufe0f<\/li><li>\u0e17\u0e33\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23 &#8220;\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e09\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07&#8221; \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e41\u0e22\u0e48<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>4. \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<\/strong> \ud83d\ude4c<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e49\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35<\/li><li>\u0e16\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e40\u0e18\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e09\u0e31\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1f\u0e31\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01?&#8221;<\/li><li>\u0e0a\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19<\/li><li>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e27\u0e49\u0e04\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49 \ud83d\ude91<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>\ud83c\udfc6 \u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e19\u0e35\u0e49&#8230; \u0e08\u0e07\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07!<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01! \ud83c\udf1f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e08\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 (\u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e39\u0e40\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e47\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14!)<\/li><li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e2d\u0e46 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e32\u0e04\u0e13\u0e34\u0e15\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c<\/li><li>\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e07\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13<\/li><li>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \ud83d\udcaf<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19! \ud83c\udf08 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e38\u0e22\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e01\u0e23\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19! \ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e41\u0e22\u0e48 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32: &#8220;\u0e09\u0e31\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d \u0e09\u0e31\u0e19\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19&#8221; 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