{"id":6416,"date":"2026-08-10T08:12:29","date_gmt":"2026-08-10T08:12:29","guid":{"rendered":"http:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/?p=6416"},"modified":"2026-08-10T08:12:31","modified_gmt":"2026-08-10T08:12:31","slug":"doodling-method","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/news.clearnotebooks.com\/th\/doodling-method\/","title":{"rendered":"\u0e27\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e01\u0e47\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 Doodling Method!"},"content":{"rendered":"\n
\"\u0e27\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19<\/figure>\n\n\n\n

\u3000\u3000\u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e08\u0e01\u0e47\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e08\u0e33\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19\u0e04\u0e32\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e01\u0e47\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14 \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e47\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 \u0e46 \u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e07 Doodling Method \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07 \u0e44\u0e1b\u0e14\u0e39\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\u270d\ufe0fDoodling Method \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"Doodling<\/figure>\n\n\n\n

\u3000\u3000\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e14 \u0e02\u0e35\u0e14\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 Doodling \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e02\u0e22\u0e38\u0e01\u0e02\u0e22\u0e34\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e38\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e07\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07 Doodling method \u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e14\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1f\u0e31\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e21 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e08\u0e14\u0e08\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udde0\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\"<\/figure>\n\n\n\n

\u3000\u3000\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07 Havard Health Publishing \u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e16\u0e36\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e32\u0e08\u0e32\u0e23\u0e22\u0e4c Andrade (2009) \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 40 \u0e04\u0e19 \u0e1f\u0e31\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e22\u0e32\u0e27 2 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 2 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e41\u0e23\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e02\u0e13\u0e30\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e08\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e33\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e14\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e41\u0e23\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e08\u0e14\u0e08\u0e33\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e07<\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udcd2\u0e21\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e07 Doodling Method \u0e01\u0e31\u0e19!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\u0e21\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e07<\/figure>\n\n\n\n

\u3000\u3000Doodling Method \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c 2 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19! \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23 Doodling \u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e23\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e46 \u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e02\u0e13\u0e30\u0e25\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e27\u0e32\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 <\/p>\n\n\n\n

\u3000\u3000\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e2f Clearnote<\/a> \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e21\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 Doodling \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e42\u0e19\u0e49\u0e15\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e16\u0e2d\u0e30\ud83d\ude0d<\/p>\n\n\n\n

\u3000\u3000\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e46 Clear Thailand News \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e1a \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e01\u0e14\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e25\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e22!<\/p>\n\n\n\n

\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e14 22 \u0e42\u0e19\u0e49\u0e15\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e35 2025<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u0e23\u0e27\u0e21 21 \u0e42\u0e19\u0e49\u0e15\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21.4 \u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e14!<\/a><\/p>\n\n\n\n

Planner \u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/a><\/p>\n\n\n\n

How to \u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e14\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1d\u0e37\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01:<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/becommon.co\/culture\/thought-doodling-mind\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/the-thinking-benefits-of-doodling-2016121510844<\/a><\/p>\n\n\n\n

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