สวัสดีค่ะทุกคนหลังจากที่เราได้เรียนรู้เรื่องราวต่าง ๆ กันไปมากมายในบทความที่แล้วนะคะในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าในเด็ก ๆ ระดับชั้นมัธยมต้นและมัธยมปลายรวมไปถึงระดับชั้นมหาลัยทั้งหมด 466 คนที่ทำการตอบแบบสอบถามออนไลน์กับทางแอพพลิเคชั่นเคลียร์มาตั้งแต่วันที่ 7 สิงหาคม พ.ศ. 2564 ถึงวันที่ 16 สิงหาคม พ.ศ. 2564 จะมีขนมและเครื่องดื่มแบบไหนบ้างที่เป็นเพื่อนคู่ซี้ยามอ่านหนังสือถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันเลยค่ะ
ก่อนอื่นเรามาดูกันก่อนเลยนะคะว่าน้อง ๆ 466 คนนี้ ปกติแล้วทานของว่างเวลาอ่านหนังสือกันบ่อยแค่ไหน โดยเราจะสามารถเห็นได้จากกราฟนี้นะคะว่านักเรียนส่วนมากเกือบ 40 เปอร์เซ็นต์เลย จะทานขนมและอาหารว่างเป็นบางครั้งระหว่างการอ่านหนังสือ รองจากนั้นก็จะเป็นกลุ่มนักเรียนที่ทานบ่อยแต่ไม่ได้ทานทุกครั้งระหว่างอ่านหนังสือ และจากนั้นก็จะเป็นกลุ่มนักเรียนที่ไม่ค่อยทานและทานทุกครั้งตามลำดับค่ะ
ถ้าดูเผิน ๆ แล้วจะเห็นว่านักเรียนที่มักจะทานขนมระหว่างการอ่านหนังสือนั้นก็จะมีเปอร์เซ็นต์ที่ค่อนข้างมากเลยนะคะโดยเหตุผลส่วนมากที่น้อง ๆ เลือกจะรับประทานขนมและอาหารว่างส่วนมากก็คือเหตุผลที่น้อง ๆ มักจะรู้สึกหิวระหว่างการอ่านหนังสือ ส่วนเหตุผลลำดับถัดมาคือเหตุผลที่ว่าน้อง ๆ ต้องการพักระหว่างการอ่านหนังสือจึงหาอะไรทำเพื่อเป็นการพัก และเหตุผลลำดับที่สามก็คือเมื่อน้อง ๆรู้สึกเครียดหรือหมดหงิดน้องๆก็จะรู้สึกว่าต้องการคบเคี้ยวอะไรบางอย่างเพื่อระบายความเครียดนั้นด้วย แต่ก็ยังมีนักเรียนบางส่วนที่ให้เหตุผลว่าพวกเขามักที่จะรับประทานอาหารว่างเมื่อรู้สึกง่วงและรู้สึกว่าไม่มีสมาธิกับการอ่านหนังสือด้วยค่ะ
เมื่อเรารู้แล้วว่า น้องๆในแอปของเราทานขนมกันค่อนข้างที่จะบ่อยในระหว่างการอ่านหนังสือแล้วเราไปดูกันต่อเลยว่าขนมที่ทุกคนมักจะเลือกรับประทานบ่อยๆ ขณะอ่านหนังสือนั้น ได้แก่อะไรบ้าง
โดยกลุ่มขนมยอดฮิตอันดับ 1 ที่น้องๆนักเรียนมักจะรับประทานระหว่างการอ่านหนังสือก็คือขนมขบเคี้ยวต่าง ๆ รองไปจากนั้นก็จะเป็นขนมกลุ่มประเภทช็อกโกแลตและขนมพวกคุกกี้บิสกิต รวมไปถึงลูกอมตามลำดับค่ะ
แต่ถ้ามาดูกันในส่วนของอาหารว่างแล้วเราจะเห็นว่าอาหารว่างอันดับ 1 ที่น้อง ๆ มักจะรับประทานระหว่างการอ่านหนังสือก็คือขนมประเภทขนมปังและแซนวิช และนอกจากนี้เองน้อง ๆ ยังนิยมรับประทานขนมอาหารว่างประเภทซีเรียลและบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกันเป็นจำนวนมากนะคะ
และตอนนี้ก็ถึงช่วงเวลาที่หลายๆคนรอคอยนะคะหลังจากนี้ก็จะเป็นการเรียงลำดับ 3 อันดับขนมที่เพื่อน ๆ มักจะเลือกทานระหว่างการอ่านหนังสือนั่นเองค่ะเราไปดูที่อันดับแรกกันเลยนะคะ
อันดับที่ 1 เลย์
อันดับแรกสุดเลยก็จะเป็นในส่วนของขนมขบเคี้ยวซึ่งก็คือเลย์ นั่นเองค่ะ ทั้งนี้ก็เพราะน้องๆส่วนมากให้เหตุผลว่าในนั้นมีความอร่อยเคี้ยวเพลิน และความกรอบนั้นเองทำให้รู้สึกหายง่วงระหว่าง การอ่านหนังสืออีกด้วยค่ะ นอกจากนี้เองเลยยังมีรสชาติให้เลือกหลากหลายรสชาติมาก ๆ ทำให้เมื่อต้องกินบ่อย ๆ แล้วก็ไม่เบื่อเพราะว่าเราสามารถเปลี่ยนรสชาติไปตามอารมณ์ของเราได้ ส่วนรสชาติที่เพื่อน ๆ ให้คำแนะนำก็คือรสชาติที่มีลักษณะจัดจ้านหน่อย ๆเพราะว่าจะทำให้ร่างกายมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้นค่ะ
หากสนใจชิมสามารถสั่งซื้อออนไลน์ได้จาก ที่นี่
อันดับที่ 2 เลย์
ลำดับที่สองก็คือโกโก้ครั้นช์ทั้งนี้ก็เพราะว่าน้อง ๆ เห็นว่าโกโก้ครั้นช์เนี่ยเป็นขนมที่มีส่วนผสมของช็อกโกแลตซึ่งช็อกโกแลตเนี่ยน้อง ๆ ให้เหตุผลว่าเป็นขนมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้วช่วยลดความเครียดได้อีกด้วยนอกจากนี้ลักษณะของโกโก้ครั้นนั้นยังทานง่ายอร่อยและยังทำให้เพลิดเพลินเวลาอ่านหนังสืออีกด้วยและยังมีข้อดีอีกอย่างหนึ่งก็คือถ้าเกิดว่าเราหรือรับประทานโกโก้ครั้นระหว่างการอ่านหนังสือก็จะทำให้มือไม่เลอะอีกด้วย
หากสนใจชิมสามารถสั่งซื้อออนไลน์ได้จาก ที่นี่
อันดับที่ 3 Haribo
และขนมอันดับที่ 3 ที่เป็นที่ยอดฮิตของ น้องๆเตรียมสอบก็คือเยลลี่ Haribo รูปหมีนั่นเองค่ะ โดยน้องๆให้เหตุผลว่าเยลลี่ตัวนี้มีรสหวานของผลไม้ที่จะรับประทานตอนไหนก็ได้และยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ทำให้แก้เครียดและบางคนก็ยังเคี้ยวเจ้าหมีนี้เพื่อกันง่วงอีกด้วย เรียกได้ว่าเคี้ยวเพลินจนลืมความง่วงไปเลย
หากสนใจชิมสามารถสั่งซื้อออนไลน์ได้จาก ที่นี่
ที่นี้เรามาดูกันในฝั่งของเครื่องดื่มยอดฮิตที่ เพื่อน ๆ มักจะเลือกดื่มกันระหว่างการอ่านหนังสือกันดีกว่าค่ะ
จากกราฟนะคะเราจะเห็นว่าเครื่องดื่มที่เพื่อนๆมักจะดื่มบ่อยๆขณะอ่านหนังสือก็คือเครื่องดื่มประเภทน้ำเปล่าและน้ำแร่ค่ะ อันนี้ก็จะไม่ค่อยแปลกใจเท่าไหร่นะคะเพราะว่าหลาย ๆ คนให้ความเห็นตรงกันเขาว่าน้ำเปล่าและน้ำแร่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและเมื่อดื่มแล้วยังทำให้รู้สึกสดชื่นคลายง่วงได้ระดับหนึ่งค่ะและที่สำคัญเป็นเครื่องดื่มที่สามารถหาดื่มได้ง่ายที่สุด จึงได้รับความนิยมที่สุดระหว่างการอ่านหนังสือนั่นเอง นอกจากนี้แล้ว เครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอันดับ 2 ก็คือเครื่องดื่มประเภทนมนั่นเองค่ะ เพราะเครื่องดื่มประเภทนม ให้ประโยชน์มากมายแก่ร่างกายค่ะและนอกจากนั้นเองถ้านำนมไปแช่เย็น ๆ ก็ยังทำให้รู้สึกสดชื่นได้ไม่แพ้น้ำเปล่าหรือน้ำแร่เลยนั่นเอง และ ลำดับที่ 3 ก็คือนมเปรี้ยว ต่าง ๆ ค่ะเพราะว่านมเปรี้ยวเนี่ย มีรสชาติที่เปรี้ยวทำให้รู้สึกสดชื่นและคลายง่วงได้อีกด้วย และลำดับต่อมาก็จะเป็นเครื่องดื่มประเภทชาต่าง ๆ รวมไปถึงน้ำผลไม้ น้ำอัดลม และกาแฟค่ะ
จากนี้เราไปดูสามอันดับเครื่องดื่มที่น้อง ๆ ชื่นชอบกันเลยดีกว่าค่ะ !
อันดับที่ 1 นมดัชมิลล์
โดยเครื่องดื่มที่ น้องๆให้ความนิยมกันอันดับหนึ่งก็คือ เครื่องดื่มประเภทนมนั่นเองค่ะโดยอันดับ 1 ที่น้อง ๆ แนะนำก็คือนมดัชมิลล์ขวดแบบนี้นั่นเองค่ะทั้งนี้ก็เป็นเพราะว่าทุกคนให้ความเห็นว่านมจะช่วยผ่อนคลายสมองและมีประโยชน์ต่อสุขภาพนั่นเอง นอกจากนี้แล้วหากดื่มนมตอนหิวก็จะทำให้ช่วยลดความหิวได้นั่นเองค่ะ
หากสนใจชิมสามารถสั่งซื้อออนไลน์ได้จาก ที่นี่
อันดับที่ 2 โออิชิ กรีนที
เครื่องดื่มอันดับ 2 ที่น้อง ๆ ให้ความไว้วางใจเป็นเพื่อนคู่ใจยามสอบก็คือชาเขียวโออิชิขวดนี้นั่นเองค่ะ โดยชาเขียวโออิชินี้น้องดอกให้ความเห็นว่าพอกินเข้าไปแล้วจะไม่รู้สึกง่วงอีกเลยและด้วยการที่ชามีคาเฟอีนสามารถช่วยให้น้องอ่านหนังสือในช่วงบ่ายหรือช่วงเย็นได้อย่างไม่ง่วงและถ้าหากน้อง ๆ ดื่มกาแฟจะทำให้มีปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินไปจนส่งผลให้นอนไม่หลับในช่วงกลางคืน ชาเขียวขวดนี้จึงเป็นเสมือนทางเลือกของน้อง ๆ ที่อยากจะอยู่อ่านหนังสือนาน ๆ โดยที่ไม่เผลอหลับไปแต่ก็ไม่ได้ต้องการปริมาณคาเฟอีนที่มากจนเกินไปจนส่งผลให้นอนไม่หลับในตอนกลางคืนนั่นเองค่ะ
หากสนใจชิมสามารถสั่งซื้อออนไลน์ได้จาก ที่นี่
อันดับที่ 3 ลิปตัน ซีโร่ เลมอน
และเครื่องดื่มอันดับ 3 ที่น้อง ๆ ให้ความไว้วางใจในการเป็นตัวช่วยเวลาอ่านหนังสือก็คือชาลิปตันนั่นเองค่ะทั้งนี้นอกจากประโยชน์ที่กล่าวมาเหมือนกับชาโออิชิในข้อ 2 ตัวชาลิปตันจะมีความพิเศษอย่างหนึ่งก็คือรสชาติที่เปรี้ยวแล้วก็หวานทำให้รู้สึกสดชื่นและตื่นตัวมากขึ้นขณะอ่านหนังสือนั่นเองค่ะ
หากสนใจชิมสามารถสั่งซื้อออนไลน์ได้จาก ที่นี่
โดยเราจะเห็นว่าอันดับเครื่องดื่มจาก 2 ใน 3 ของเครื่องดื่มที่น้องๆให้ความนิยมก็จะเป็นเครื่องดื่มประเภทชานะคะเพราะว่ามีสารคาเฟอีนในจำนวนปริมาณที่พอเหมาะทำให้เหมาะต่อการอยู่อ่านหนังสือได้อย่างนั้นๆโดยไม่รบกวนเวลานอนตอนกลางคืนของเราอีกด้วยค่ะ แต่อย่างไรก็ตามที่มีปริมาณคาเฟอีนอยู่จำนวนระดับหนึ่งเราก็ต้องควบคุมปริมาณการดื่มด้วยนะคะเพราะไม่เช่นนั้นนอกจากปริมาณคาเฟอีนแล้วเราอาจจะมีปริมาณน้ำตาลที่เพิ่มสูงขึ้นอีกด้วย เพราะฉะนั้นก็อย่าลืมเลือกรับประทานขนมและเครื่องดื่มที่ มีปริมาณเหมาะสมต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันด้วยนะคะ
สำหรับวันนี้หวังว่าเพื่อนๆน่าจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับ ขนมและเครื่องดื่ม ที่เป็นเพื่อนคู่ใจยามสอบสำหรับเด็กเตรียมสอบไปแล้วนะคะในบทความหน้าเราจะนำสาระความรู้ที่น่าสนใจมาแบ่งปันเพื่อนๆอีกเช่นเคยค่ะแล้วพบกันใหม่นะคะ
คลิกลิงก์ดาวน์โหลดแอป Clearnote เพื่ออ่านโน้ตกว่า 60,000 เล่ม และอ่านโน้ตจากติวเตอร์ชื่อดังแบบ “ฟรี ๆ” 👇
https://linktr.ee/clearnotebooks