Category: ผ่อนคลาย

　ใครชอบฟังเพลงตอนอ่านหนังสือ หรือ ทำการบ้านเหมือนเราบ้าง🙌 พอไม่ได้ฟังเพลงก็รู้สึกอยู่ไม่สุข จิตใจว้าวุ่น แต่บางทีที่อ่านหนังสือจะฟังเพลงแบบมีเนื้อร้องก็ทำให้ไม่มีสมาธิ ใจอยากจะร้องเพลงตามตลอด5555 เพลงแบบไม่มีทำนองที่เข้ากับเราฟังง่าย ไม่ทำให้ง่วง รู้สึกตื่น ก็หายาก😢 วันนี้เราเลยจะมาแชร์เพลงที่เรามักฟังช่วงอ่านหนังสือสอบหรือทำงานที่ต้องมีสมาธิมากๆค่าา🤩 (more…)

สวัสดีค่ะทุก ๆ คน วันนี้กลับมาพบกันอีกครั้งนะคะ เนื่องจากช่วงสอบเพิ่งผ่านพ้นไป เชื่อว่าหลาย ๆ คนมีความเครียดที่ยังคงสะสมอยู่ วันนี้เราจึงนำ 3 ช่องยูทูป ASMR ที่ช่วยในการผ่อนคลายมาฝากค่ะ~💖 ASMR หรือ Autonomous Sensory Meridian Response เป็นการกระตุ้นการตอบสนองของระบบประสาทด้วยเสียงและการสัมผัส ซึ่งจะทำให้ผู้ถูกกระตุ้นรู้สึกผ่อนคลายค่ะ อย่างเช่น ASMR อาหารที่ทุกคนน่าจะคุ้นตากันดี แต่วันนี้ที่เราจะมาแนะนำจะเป็นช่องยูทูป ASMR ที่ไว้ใช้ผ่อนคลายสมองโดยเฉพาะเลยค่ะ🥰 (more…)