Category: Uncategorized

　　ในยุคที่อะไรก็รวดเร็วทันใจไปหมด เคยรู้สึกบ้างไหมว่าสมาธิของเราก็ลดลงไปด้วย ไม่สามารถจดจ่อกับอะไรได้นาน รออะไรนิด ๆ หน่อย ๆ ก็หงุดหงิด ไม่ทันใจ ใครที่กำลังเผชิญปัญหาเหล่านี้อยู่ ขอบอกเลยว่าคุณไม่ได้สู้อยู่คนเดียว เราก็รู้สึกว่าตัวเองมีสมาธิและความอดทนน้อยลงเหมือนกัน เพราะฉะนั้น วันนี้เราเลยอยากจะมาแนะนำ 7 งานอดิเรกที่นอกจากจะฝึกสมาธิแล้ว ยังสนุกอีกด้วย ลองอ่านแล้วเลือกอันที่ใช่ไปลองทำกันน้า (more…)

　　สวัสดีชาวอายุน้อยร้อยโรค เอ้ย ไม่ถึงขนาดนั้นเนอะ แค่ปวดหลัง ปวดตัวเฉยๆ ใครที่เล่นโซเชียลมีเดียก็คงจะพอรู้มาบ้างว่าช่วงนี้มีวัยรุ่นมากมายที่บ่นปวดหลัง และหลายๆ คนที่เข้ามาอ่านก็คงจะประสบปัญหาเดียวกันซึ่งเกิดจากการนั่งอ่านหนังสือเป็นเวลานานบ้าง นั่งเล่นโทรศัพท์มากไปจนปวดคอ บ่า ไหล่ บางคนอาจจะนอนเยอะไปเลยปวดหลัง แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นอะไรมา เราพร้อมช่วยคุณ ด้วย 7 คลิป Stretch ที่เราลองมาแล้วว่ามันเริ่ด! (more…)

　　สวัสดีทุกคน เราพึ่งได้ไปดูละครเวทีเรื่อง “nowhereland: THE EDEN" ที่หอศิลปะวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร (Bangkok Art and Culture Centre, BACC) มา เลยจะมาเล่าประสบการณ์ให้ทุกคนฟังกัน (more…)