New Year, New Learn: วางเป้าหมายการเรียนให้ปังรับปีใหม่
สวัสดีจ้าทุกคน นี่ก็เป็นช่วงปีใหม่ มาลองถามตัวเองหน่อยนะ… ปีที่ผ่านมาเราเรียนแล้วรู้สึกยังไงบ้าง?😅 บางคนอาจกำลังคิดว่า "ปีนี้ก็เหมือนเดิม ไม่เห็นมีอะไรเปลี่ยนแปลง" หรือ "เริ่มต้นดีแต่ท้ายปีหลุด"นี่คือสัญญาณว่า! เราจำเป็นต้องหยุดและ "ส่องตัวเอง" ก่อนวางเป้าหมายใหม่🔍 มาสำรวจตัวเองกันเถอะ! การเรียนที่ผ่านมา เกรดเป็นยังไงบ้าง?วิชาไหนที่ยังคงเป็นปัญหาวิชาไหนที่รู้สึกว่าทำได้ดี 💡 เทคนิคง่ายๆ: จด! โดยเอากระดาษแผ่นหนึ่ง แบ่งออกเป็น 3 คอลัมน์ คอลัมน์ที่ 1: สิ่งที่ทำได้ดีคอลัมน์ที่ 2: สิ่งที่ยังต้องปรับปรุงคอลัมน์ที่ 3: อารมณ์ความรู้สึกต่อการเรียน สไตล์การเรียนรู้ของตัวเอง ชอบอ่านหนังสือ หรือฟังบรรยายเรียนคนเดียวหรือชอบเรียนกลุ่มเวลาไหนที่สมองพร้อมเรียนรู้มากที่สุด 🧠 มุมวิทย์เล็กน้อย มนุษย์เรามีสไตล์การเรียนรู้ 4 แบบ: Visual Learner (เรียนรู้ผ่านภาพ)Auditory Learner (เรียนรู้ผ่านเสียง)Reading/Writing Learner (เรียนรู้ผ่านการอ่านและเขียน)Kinesthetic Learner (เรียนรู้ผ่านการลงมือปฏิบัติ) อุปสรรคที่ผ่านมา อะไรทำให้เราถอดใจสิ่งไหนที่ขัดขวางการเรียนเคยรู้สึกท้อกับการเรียนไหม ⚠️ ข้อควรระวัง อย่าดูถูกตัวเองอย่าเปรียบเทียบกับคนอื่นให้มองว่าการปรับปรุงคือการพัฒนาตัวเอง แรงบันดาลใจ ทำไมถึงอยากเรียนเป้าหมายระยะยาวคืออะไรอยากไปต่อในเส้นทางไหน 💫 คำถามท้าทาย 5 ปีข้างหน้า อยากให้ตัวเองเป็นแบบไหนเส้นทางการเรียนต้องผ่านจุดไหนบ้าง สรุป! การส่องตัวเองไม่ใช่การตำหนิตัวเอง แต่เป็นการทำความเข้าใจตัวเองอย่างเป็นมิตร เหมือนเป็นเพื่อนที่คอยให้กำลังใจ ในส่วนถัดไป เราจะมาดูกันว่าจะแปลงข้อมูลพวกนี้ไปสู่เป้าหมายที่เป็นจริงได้ยังไง! หลังจากสำรวจตัวเองแล้ว มาดูวิธีเปลี่ยนความคิดให้เป็นเป้าหมายที่จับต้องได้กันเลย! 🎯 🌟 หลักการตั้งเป้าหมาย SMART S - Specific (เฉพาะเจาะจง) ไม่ใช่ "อยากเรียนเก่งขึ้น"แต่เป็น "อยากได้เกรด 3.5 ในเทอมนี้"ตัวอย่าง: "ต้องสอบผ่านวิชาคณิตศาสตร์ด้วยเกรด A" M - Measurable (วัดผลได้) ใส่ตัวเลข ใส่เวลา"อ่านหนังสือ 2 ชั่วโมงทุกวัน""ทำแบบฝึกหัดครบ 100 ข้อต่อสัปดาห์" A - Achievable (บรรลุได้) ตั้งเป้าที่ท้าทาย แต่ไม่ยากเกินไปดูความสามารถปัจจุบันของตัวเองเพิ่มความยากขึ้นทีละนิด R - Relevant (เกี่ยวข้อง) เป้าหมายต้องตรงกับความต้องการจริงๆสอดคล้องกับเส้นทางชีวิตมีความหมายกับตัวเอง T - Time-bound (มีกรอบเวลา) กำหนดวันเริ่มต้น-สิ้นสุดแบ่งเป้าหมายใหญ่เป็นเป้าหมายเล็กมีการติดตามผลเป็นระยะ 📊 ตัวอย่างเป้าหมายแบบ SMART "เพิ่มคะแนนวิชาฟิสิกส์จาก 60 เป็น 75 ภายใน 3 เดือน โดยจะอ่านหนังสือ 2 ชั่วโมงทุกวัน และทำโจทย์พิเศษสัปดาห์ละ 10 ข้อ" 🔍 เทคนิคการแตกเป้าหมายใหญ่ เป้าหมายระยะยาว (1 ปี) เกรดเฉลี่ย 3.5สอบผ่านทุกวิชาเข้าร่วมกิจกรรมวิชาการ…
