ผ่อนคลาย Archives

25Oct 2024 by Clearnote Thailand No Comments

Peer Pressure การรับมือกับแรงกดดันจากคนรอบข้าง

เพื่อน ๆ เคยรู้สึกกดดันเมื่อเห็นเพื่อนรอบตัวประสบความสำเร็จกันไหมคะ? เช่น เพื่อนบางคนขยันมาก หรือสอบติดตั้งแต่รอบแรก ในขณะที่เรายังคงพยายามตั้งใจทำตามเป้าหมายของตัวเองอยู่ การเห็นความสำเร็จของคนอื่นอาจทำให้เกิดแรงกดดันในตัวเองได้ (more…)

18Dec 2023 by Clearnote Thailand No Comments

ฉันหมดไฟ ทำไงดี?

ผ่อนคลาย, สุขภาพจิต, เคล็ดลับการเรียน

. ทั้งๆที่ใกล้จะสอบแล้วแต่ไม่มีแรงจะอ่านหนังสือ รู้สึกแย่ทุกวันเลยค่ะ เมื่อก่อนเป็นperfectionism แค่ไม่อ่านหนังสือแค่วันเดียวก็กังวลแล้วแท้ๆ แต่ตอนนี้ไม่มีไฟเลย วันหยุดก็ใช้ชีวิตไปแบบเรื่อยเปื่อย แล้วก็มารู้สึกผิดทีหลังที่ไม่ยอมอ่านหนังสือ พอไปโรงเรียนก็ดันรู้สึกสบายใจที่เห็นเพื่อนนั่งเรียนฟังครูในคาบ ไม่ใช่อ่านหนังสือเตรียมสอบกัน พอกลับบ้านไปก็อ่านหนังสือไม่ได้ กลายเป็นอ่านหนังสือหนึ่งวันก่อนสอบวนเป็นลูปไปเรื่อยๆ ID非公開さん . (more…)

26May 2023 by Clearnote Thailand No Comments

ทำยังไงดีเมื่อหมดไฟ ?

dek66, dek67, dek68, dek69, dek70, dek71, dek72, Uncategorized, ผ่อนคลาย, สุขภาพจิต, เคล็ดลับการเรียน

เชื่อว่าหลาย ๆ คนต้องเคยมีภาวะที่เวลาเรียนหรือทำงานไปสักพัก จู่ ๆ ก็จะมีช่วงหนึ่งที่เรากลับไม่อยากทำงานและเบื่อขึ้นมาดื้อ ๆ ซะงั้น บางครั้งก็รู้สึกเหมือนกับพลังงานที่มีในตัวมันกำลังจะหมดไป สภาวะแบบนี้เรียกว่า ภาวะหมดไฟนั่นเองค่ะ แล้วภาวะที่ว่านี้คืออะไร ? น่ากลัวหรือไม่ ? หากเป็นแล้วจะแก้ได้หรือเปล่า ? วันนี้จะพาทุกคนมาร่วมหาคำตอบกันค่ะ (more…)

19May 2023 by Clearnote Thailand No Comments

วิธีการอ่านหนังสือให้ได้นาน ๆ ไม่น่าเบื่อ

dek69, dek70, dek71, dek72, Uncategorized, ช่วงสอบ, ผ่อนคลาย, เคล็ดลับการเรียน, แอป Clearnote

เชื่อว่าทุกคนก็มีวันที่อยากจะฮึ้บ อยากลุกขึ้นมาอ่านหนังสือ แต่อ่านไปอ่านมาก็รู้สึกเบื่อ ไม่มีสมาธิ และล้มเลิกวางหนังสือเก็บเข้าชั้นเหมือนเดิม วันนี้ก็เลยมีวิธีการอ่านหนังสือให้ไม่น่าเบื่อ ไม่ขี้เกียจ อ่านได้นานๆ มาฝากทุกคนกันค่ะ ✨ (more…)

15May 2023 by Clearnote Thailand No Comments

8 เทคนิค”เรียนออนไลน์”ยังไงให้เข้าใจ

A-Level, dek66, dek67, dek68, dek69, dek70, dek71, dek72, TCAS, TGAT, TPAT, งานอดิเรก, ช่วงสอบ, ผ่อนคลาย, เคล็ดลับการเรียน, แอป Clearnote

　　สวัสดีน้อง ๆ ทุกคน แม้ช่วงนี้สถานการณ์ COVID-19 จะดีขึ้นแล้ว แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเรียนในรูปแบบออนไลน์ได้เข้ามามามีบทบาทในปัจจุบันมากขึ้นอย่างเลี่ยงไม่ได้ หลายคนประสบปัญหากับการ"เรียนออนไลน์" อาทิ ไม่มีสมาธิจดจ่อ, ตั้งใจเรียนแล้วแต่ก็ไม่เข้าใจสักที บทความนี้พี่ TUTOR VIP เลยจะมาแนะนำเทคนิคดี ๆ ในการเรียนออนไลน์ให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นกัน (more…)

21Dec 2022 by Clearnote Thailand No Comments

ชวนมารู้จัก “Krampusnacht” ค่ำคืนหลอน ๆ ในเดือนคริสต์มาส!

Uncategorized, กิจกรรม, ท่องเที่ยว, ผ่อนคลาย, เทศกาล

　　สวัสดีชาวเคลียร์โน้ตทุกคน วันนี้เราจะมาเล่าเกี่ยวกับเทศกาลที่น่าสนใจในเดือนแห่งความสุข เดือนธันวาคมที่ทั่วโลกดื่มด่ำไปกับบรรยากาศสนุกสนานส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ ทั้งคริสต์มาสและวันหยุดปีใหม่ จะมองยังไงก็เป็นเดือนแห่งความสุขที่ทุกคนต่างรอคอยกันทั้งนั้น แต่วันนี้ เราจะมาแนะนำเทศกาล Krampusnacht ค่ำคืนที่น่ากลัวสำหรับเด็ก ๆ ให้ทุกคนได้อ่านกัน! (more…)

17Dec 2022 by Clearnote Thailand No Comments

มารู้จักปฏิทินนับถอยหลังสู่ วัน Christmas eve “ Advent Calendar ”

กิจกรรม, งานอดิเรก, ผ่อนคลาย

สวัสดีค่ะทุกคน อีกประมาณอาทิตย์เดียวก็จะถึงวันคริสต์มาสแล้วเนาะ เรามีของเล่น เอ้ย ของที่อยากแนะนำให้ทุกคนรู้จักมาฝากค่ะ นั่นก็คือ “ Advent Calendar ”นั่นเอง (more…)

09Dec 2022 by Clearnote Thailand No Comments

6 วิธีคลายเครียดช่วงใกล้สอบ

ช่วงสอบ, ผ่อนคลาย, สุขภาพจิต

. สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้เป็นยังไงกันบ้างเอ่ย อีกไม่นานก็ใกล้จะสอบกลางภาคกันแล้วเนอะ ส่วนน้องม.6 ก็คงกำลังเตรียมสอบ TPAT TGATที่ใกล้จะถึงอยู่ใช่มั้ย หลายๆคนอาจจะมีความกดดัน และเริ่มเครียดกันบ้าง วันนี้เราเลยมีวิธีคลายเครียดมาฝาก ลองมาอ่านกันดูนะ🥰 (more…)

07Dec 2022 by Clearnote Thailand No Comments

7 เพลง Christmas ฟังไป อ่านไป

ช่วงสอบ, ผ่อนคลาย, สอบปลายภาค, เคล็ดลับการเรียน, เพลง

　　สวัสดีทุกคน นี่ก็เดือนสุดท้ายของปีแล้วเนอะ เชื่อว่าเดือนนี้เป็นเดือนแห่งความสุขของหลาย ๆ คน แต่ก็เป็นเดือนที่หลาย ๆ คนค่อนข้างยุ่งเช่นกัน ชาวมหาลัยบางคนก็เพิ่งเปิดเทอม บางคนที่ใกล้จะปิดแล้วก็ฮึบ ๆ อีกนิด เธอทำได้! ส่วนชาวมัธยมส่วนใหญ่คงกำลังจะสอบปลายภาค ในเมื่อหลาย ๆ คนกำลังยุ่ง วันนี้เราเลยจะมาแนะนำเพลงธีมคริสต์มาสทำนองสบาย ๆ 7 เพลงที่เหมาะกับการฟังระหว่างอ่านหนังสือ ทำงาน หรือจะฟังคลายเครียดเฉย ๆ ก็ได้ หวังว่าทุกคนจะชอบน้า (more…)

23Nov 2022 by Clearnote Thailand No Comments

7 งานอดิเรกฝึกสมาธิ

Uncategorized, กิจกรรม, งานอดิเรก, ผ่อนคลาย

　　ในยุคที่อะไรก็รวดเร็วทันใจไปหมด เคยรู้สึกบ้างไหมว่าสมาธิของเราก็ลดลงไปด้วย ไม่สามารถจดจ่อกับอะไรได้นาน รออะไรนิด ๆ หน่อย ๆ ก็หงุดหงิด ไม่ทันใจ ใครที่กำลังเผชิญปัญหาเหล่านี้อยู่ ขอบอกเลยว่าคุณไม่ได้สู้อยู่คนเดียว เราก็รู้สึกว่าตัวเองมีสมาธิและความอดทนน้อยลงเหมือนกัน เพราะฉะนั้น วันนี้เราเลยอยากจะมาแนะนำ 7 งานอดิเรกที่นอกจากจะฝึกสมาธิแล้ว ยังสนุกอีกด้วย ลองอ่านแล้วเลือกอันที่ใช่ไปลองทำกันน้า (more…)